🌺abaixo está em português
This testemony (video in english just below) shares the experience of a first session with somatic experience approach, that was a specific request from my client. I usually include it for its amazing and effective efects, reaching layers in our central nervous system that we cannot go only with our minds.
How it works … gently guiding clients to develop increasing tolerance for difficult bodily sensations and suppressed emotions, building their capacity for containment and resilience. Peter Levine (founder) webpage
In the individual and group sessions with me, I use a set of tools as needed by the person or circle of persons in front of me. Pratices that I`ve been learning and experiencing myself throught life, for years now.
Thankyou Supriya. Cândida
Hi, my name is Supriya and I had a session with Cândida in Lisbon.
It was the first time that I’d ever done any kind of somatic work, although I was really always curious about it. And it was an extremely profound experience for me. I found ways to tune into my body in a way that I haven’t experienced on that level before.
I found Cândida to be very supportive. She held the space for me which made me feel extremely safe. She didn’t use too much input but she really allowed me to explore my own experience and came in when was really needed.
And I came to a profound place in the end. It took some time, but when I actually arrived there, it was incredible. (The session) left me also with tools, having gone away from the session: in really tuning into my nervous system and how my body feels and connecting in, more deeply.
And so I’m very grateful for those tools that I’ve come away with as well as the session itself.
Em português
Este testemunho (transcrição em português do vídeo está mais abaixo) partilha a experiência de uma primeira sessão com a abordagem da experiência somática, que foi um pedido específico da minha cliente. Costumo incluir esta abordagem, pelos seus efeitos surpreendentes e eficazes, ao atingir camadas do sistema nervoso central que não conseguimos alcançar apenas com a mente.
Como funciona …
guiando gentilmente os clientes para desenvolverem uma tolerância crescente a sensações corporais difíceis e emoções reprimidas, construindo a sua capacidade de contenção e resiliência. página de Peter Levine (fundador)
Nas sessões individuais e de grupo, utilizo um conjunto de ferramentas conforme a necessidade da pessoa ou do círculo de pessoas à minha frente. Práticas que tenho vindo a aprender e a experimentar ao longo da vida, desde há anos.
Grata Supriya. Cândida
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Olá, chamo-me Supriya e tive uma sessão com a Cândida em Lisboa.
Foi a primeira vez que fiz qualquer tipo de trabalho somático, apesar de sempre ter tido curiosidade sobre o assunto. E foi uma experiência extremamente profunda para mim.
Descobri formas de me sintonizar com o meu corpo de uma forma que nunca tinha experimentado a este nível.
A Cândida deu-me muito apoio. Ela deu-me espaço, o que me fez sentir extremamente segura.
Não me deu muitas indicações, permitiu-me explorar a minha própria experiência e interveio quando foi realmente necessário.
E acabei por chegar a um lugar profundo. Demorou algum tempo, mas quando lá cheguei, foi incrível.
E deixou-me também com ferramentas, para depois da sessão: para me sintonizar realmente com o meu sistema nervoso e como o meu corpo se sente e para me conectar comigo mais profundamente.
Por isso, estou muito grata por essas ferramentas com que saí da sessão, bem como pela sessão em si.
Supriya Horn, July/Julho 2024
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